Il Ballo da Sala comprende tre balli, tutti molto spettacolari:
Il Valzer Lento (detto anche Valzer Inglese), il Tango e il Fox Trot
Questi tre balli possiedono ognuno una caratteristica particolare, dei tre il Valzer Lento è sicuramente quello più armonioso, grazie anche alla sua musica romantica. Poi c’è il Tango, che è il più teatrale sia per l’esecuzione sia per il timbro musicale. Poi c’è il Fox Trot che è il più allegro e il più spensierato.
Paragonando il Ballo Liscio unificato al Ballo da Sala, si può affermare che quest’ultimo è si meno faticoso, ma si differenzia per lo stile più raffinato, per l’eleganza dei suoi movimenti e per l’abilità che richiede la sua esecuzione, con la pratica e l’esercizio costante si acquisisce anche quel pizzico di virtuosismo che è alla base dell’interpretazione dei tre balli.